って、なんかビジネス成長っぽいタイトルだけど、運動の話です。 ランニング：時速13km/15分持続可能 バイク：時速36km/25分持続可能 水泳：時速2.5km/平泳ぎ15分持続可能 腹筋：分速40回/5分持続可能 もうちょっと体力つけたらトップスピードあげよっと。 …